La electroestimulación neuromuscular como mecanismo complementario en el entrenamiento deportivo de predominancia anaeróbica / Neuromuscular electro-stimulation as a complementary mechanism in sports training of anaerobic predominance

Introducción: La electroestimulación neuromuscular puede dar un valor agregado a los programas de ejercicio físico de rehabilitación, siempre y cuando se contemplen aspectos como los objetivos propios de cada persona, la tolerancia a la intensidad y las necesidades de recuperación y descanso. Así mismo, puede ser un elemento interesante a agregar en la planificación deportiva con miras a mejorar la recuperación, así como en el aumento del rendimiento físico. Objetivo: El objetivo principal de la presente investigación fue determinar los efectos del ejercicio combinado de electroestimulación neuromuscular y ejercicios de alta intensidad y corta duración en hombres sanos y físicamente activos sobre el índice de fatiga. Metodología: 34 hombres sanos, físicamente activos y estudiantes de educación física (19,4 ± 2,60 años) fueron aleatorizados y organizados en cuatro grupos: G1, programa de electroestimulación neuromuscular; G2, entrenamiento de alta intensidad y corta duración: G3, ejercicio combinado de alta intensidad y corta duración y, electroestimulación neuromuscular; y G4, grupo control. Se aplicó un test de Wingate antes y después del periodo de entrenamiento. Resultados: En el grupo G3 se evidencian aumentos en el rendimiento anaeróbico con diferencias significativas en la potencia promedio relativa al peso (p=0,027), con un aumento de 7,36% y con una disminución de 12,2% en el índice de fatiga (p=0,048). En el grupo G4 se evidencian disminuciones en el rendimiento, evidenciado a través de las diferencias significativas en la potencia media (p=0,030), con una disminución en el rendimiento de 6,32% y una disminución en el rendimiento en la potencia media relativa al peso con diferencia significativa (p=0,010) de 3,92%. Conclusiones: Un programa combinado de electroestimulación neuromuscular y ejercicio intervalico de alta intensidad mejora el rendimiento anaeróbico en la potencia media y relativa al peso, evidenciado a través de un test de Wingate. Así mismo, disminuye el porcentaje de caída del rendimiento anaeróbico, mostrando mejores resultados frente a un entrenamiento de solo ejercicio intervalico de alta intensidad

Introduction: Neuromuscular electrostimulation can add value to rehabilitation physical exercise programs, as long as aspects such as the objectives of each person, tolerance to intensity, and the needs for recovery and rest are considered. Likewise, it can be an interesting element to add in sports planning with a view to improving recovery, as well as increasing physical performance. Objective: The main objective of this research was to determine the effects of combined neuromuscular electrostimulation exercise and high intensity and short duration exercises in healthy and physically active men on the fatigue index. Methodology: 34 healthy, physically active, and physical education male students (19.4 ± 2.60 years) were randomized and organized into four groups: G1, neuromuscular electrostimulation program; G2, high intensity and short duration training; G3, combined exercise of high intensity and short duration, and neuromuscular electrostimulation; and G4, control group, A Wingate test was applied before and after the training period. Results: In the G3 group, there are increases in anaerobic performance with significant differences in the average power relative to weight (p=0.027), with an increase of 7.36%, and a decrease of 12.2% in the fatigue index (p=0.048). In the G4 group there are decreases in performance, evidenced through the significant differences in the average power (p = 0.030), with a decrease in performance of 6.32% and a decrease in the performance in mean power relative to weight with a significant difference (p=0.010) of 3.92%. Conclusions: A combined program of neuromuscular electrostimulation and high-intensity interval exercise improves anaerobic performance in mean power and relative to weight, evidenced through a Wingate test. Likewise, it decreases the percentage of drop in anaerobic performance, showing better results in comparison to training with only high-intensity interval training

Translation and Adaptation of the Vocal Fatigue Index into Spanish / Traducción y adaptación del Índice de Fatiga Vocal al español

Aim: the purpose of this study was to translate and adapt the English version of the Vocal Fatigue Index (VFI) into the Spanish language. Methods: the English version of the Vocal Fatigue Index (VFI) was translated into Spanish by two bilingual speech-language pathologists, and then was back-translated into English. The Spanish VFI (o "Índice de Fatiga Vocal", IFV) was administrated to a pilot group of 10 individuals, which revealed some small typographical and grammati-cal adjustments to the index. The final updated version was then administrated to 34 subjects (21 with voice disorders, and 13 without voice disorders). Internal consistency and scale reliability were analyzed using Cronbach alpha coefficient. Results: a high Cronbach alpha coefficient for the three factors (0.87) was obtained. The results of the item role in reliability of the Spanish VFI demonstrated that all of them showed a positive role according to this criterion. The results of the ANOVA indicate a statistically significant difference between groups on the three scores of the Spanish translation of the VFI. In comparison to the healthy participants, those with voice disorders obtained statistically significant higher scores for the Spanish VFI subscales. Conclusion: the present study suggests that the Spanish translation of the Vocal Fatigue Index has a good internal consistency and high reliability on each of the three factors. The results suggest that the Spanish VFI can be used reliably to identify persons with vocal fatigue and has good clinical validity.

Objetivo: el propósito de este estudio fue traducir y adaptar la versión en inglés del Índice de Fatiga Vocal (VFI) al español. Métodos: la versión en Inglés del Índice de Fatiga Vocal (VFI) fue traducida al espa-ñol por dos fonoaudiólogos bilingües, y después traducida de vuelta al inglés. El VFI en español (o IFV) fue administrado a un grupo piloto de 10 sujetos, lo que reveló pequeños errores tipográficos y gramaticales, los cuales fueron corregidos. La versión final fue administrada a 34 sujetos (21 con desordenes de voz y 13 sin desordenes de voz). El análisis de datos incluyó evaluación de consistencia interna y fiabilidad usan-do el coeficiente Alpha de Cronbach. Resultados: se encontró un coeficiente Alpha de Cronbach alto para los tres fac-tores (0.87). Los resultados del rol de los elementos en la fiabilidad del IFV en espa-ñol sugieren que todos tienen roles positivos dentro de este criterio. Los resultados del análisis de ANOVA indican diferencias estadísticamente significativas entre los grupos en los tres componentes de la versión en español del VFI. En comparación con los participantes sanos, los participantes con problemas de voz tuvieron puntajes significativamente más altos en las subescalas del VFI en español. Conclusión: este estudio sugiere que la traducción al español del Índice de Fatiga Vocal tiene buena consistencia interna y alta fiabilidad en los tres factores. Los resul-tados sugieren que el IFV en español puede ser usado con fiabilidad para identificar personas con fatiga vocal con una buena validez clínica.

The relationship between physical fitness and shooting accuracy of professional basketball players

The aim of this study was to examine the relationships among physical fitness of professional Bosnian basketball players (n = 38) and shooting accuracy during one basketball season. A related, secondary aim was to examine relationships between basketball shooting assessments and competitive shooting accuracy during game play. Physical fitness components included: muscular endurance and aerobic endurance, lower and upper-body power, speed, agility, anaerobic capacity and anaerobic power. The specific basketball shooting accuracy was assessed by stationary and dynamic shooting assessments. Competitive shooting accuracy was represented by data collected during one basketball season for each player (free throw, field goal, and three-point %). Results of the regression analyses showed that there were significant positive relationships among shooting assessments and competitive shooting accuracy during game play. The relationship was stronger when the dynamic shooting tests were applied compared to the stationary tests. However, few or weak relationships existed among physical fitness components and competitive shooting accuracy. Only the power tests showed to be good predictors for shooting over longer distances. The findings support the inclusion of the dynamic basketball shooting accuracy tests in regular basketball assessment procedures as a valuable testing instrument.

"A relação entre aptidão física e precisão de arremesso dos jogadores profissionais de basquetebol." O objetivo do presente estudo foi identificar a relação entre a condição física de basquetebolistas profissionais bósnios (n=38) na precisão de arremesso no decorrer de uma temporada competitiva. Adicionalmente, pretendeu-se verificar a relação entre a avaliação específica e a precisão de arremessos durante os jogos. As variáveis de condição física foram as seguintes: resistência de força, resistência aeróbia, potência dos membros inferiores e superiores, velocidade, agilidade, capacidade e potência anaeróbia. A avaliação específica do arremesso foi testada através da utilização de arremessos estáticos e dinâmicos. A precisão dos arremessos durante os jogos foi realizada no decorrer da temporada competitiva mediante análise das seguintes variáveis: lance-livre, arremessos de quadra, e percentagem de arremessos de três pontos. As análises de regressão indicaram a existência de uma relação positiva entre as avaliações específicas dos arremessos e a precisão durante os jogos, a qual foi mais forte nas situações de arremessos dinâmicos comparados aos estáticos. Contudo, as relações existentes entre as variáveis de condição física e a precisão de arremesso durante os jogos foram menores e pouco significativas. Apenas os testes de potência mostraram ser bons preditores para os arremessos efetuados a longas distâncias. Os resultados obtidos apoiam a inclusão de testes de avaliação da precisão de arremessosrealizados de forma dinâmica em procedimentos regulares de avaliação no basquetebol, constituindo-se como instrumentos valiosos para ocontrole do rendimento.

"La relación entre la aptitud física y precisión de tiro de los jugadores profesionales de baloncesto." El objetivo de este estudio fue examinar la relación entre la condición física de los jugadores profesionales de baloncesto de Bosnia (n=38) y la precisión de tiro durante una temporada de baloncesto. Paralelamente, el objetivo secundario fue examinar las relaciones entre las evaluaciones de lanzamiento de baloncesto y la precisión de tiro durante el partido. Los componentes de la aptitud física incluían: la resistencia muscular y la resistencia aeróbica, la potencia de los miembros inferiores y superiores del cuerpo, la velocidad, la agilidad, la capacidad anaeróbica y la potencia anaeróbica. La precisión específica de tiro de baloncesto se evaluó mediante lanzamiento estático y evaluaciones de tiro en movimiento. La precisión de tiro en competición estuvo representada por los datos recogidos durante una temporada de baloncesto para cada jugador (tiro libre, tiro de campo y triple %). Posteriores análisis de los resultados mostraron que había una significativa relación positiva entre las evaluaciones de tiro y la precisión de tiro durante el partido. La relación era más fuerte cuando las pruebas de tiro en movimiento se compararon con las pruebas de tiro estático. Sin embargo, existían pocas o débiles relaciones entre los componentes de la aptitud física y la precisión de tiro en competición. Sólo las pruebas de potencia mostraron ser buenas predictoras para lanzamientos de mayor distancia. Los resultados apoyan la inclusión de los entrenamientos de precisión de tiro en movimiento en los procedimientos habituales de evaluación de baloncesto, como un valioso instrumento de prueba.